ホンネの数字 › 暮らし・仕事のこと
家事分担の割合は
女性が平均7.5割。
満足度には27点の差
7.5割
パートナーと同居する世帯で、女性が担っている家事の割合（平均）
「うちは、わりと分担できているほうだと思う」。そう感じているのは、もしかすると片方だけかもしれません。家事の割合と満足度を聞いた調査から、夫婦の見え方の違いを読み解きます。
- パートナーと同居する世帯の家事は、女性が平均7.5割。もっとも多い答えは「9割」で29％（クロス・マーケティング・2026年調査）
- 相手の家事への満足度は、女性が54点、男性が81点。男性は「100点」が35％で最多
- 見え方が違うまま話すと、すれ違う。「自分は何割やっているか」を同時に書いて見せ合う
【調査結果】家事の割合は、女性が平均7.5割
けんたうち、家事はけっこう半々でやれてるよね。
さき……半々？
クロス・マーケティングは、全国の18〜79歳の男女3,000人に暮らし方についての調査を行いました。配偶者やパートナーと同居している人に、家事全体のうち女性が担っている割合を聞いた結果です。
家事のうち女性が担っている割合（平均）。もっとも多い答えは「9割」で29％
平均は7.5割。いちばん多かった答えは「9割」で、29％でした。
| 家事 | 男性がメインで担当 |
|---|---|
| ゴミ出し | 49% |
| ペットのお世話 | 39% |
| 風呂場の掃除 | 約35% |
家事の項目別に見ると、男性がメインで担当している割合が高いのは、ゴミ出し、ペットのお世話、風呂場の掃除。18項目のうち12項目は、女性がメインという答えが6〜7割を占めました。
【比較】相手の家事への満足度は、女性54点・男性81点
同じ調査では、パートナーの家事に対する満足度を100点満点でつけてもらっています。
パートナーの家事への満足度（100点満点・平均）
- 54点女性がつけた点数
- 81点男性がつけた点数
女性が男性パートナーの家事につけた点数は、平均54点。男性が女性パートナーにつけた点数は81点で、27点の差がありました。男性は80点以上が75％を占め、「100点」が35％で最多です。
さきやってくれてるのは分かってるけど、100点ではないかな……。
けんたこっちは満足してたから、気づかなかった。
- 女性がつけた点数は平均54点、男性がつけた点数は平均81点
- 同じ家の家事でも、満足度の見え方には差がある
話し合いが、すれ違う理由
満足度にこれだけ差があると、「どれだけやっているか」の見え方も、二人のあいだで違っているかもしれません。自分がやった家事はよく覚えていても、相手がやった家事は目に入りにくいものです。
先に言われると、言い返しにくい
見え方の差が、数字で見える
二人の数字を足して10割になるとは限りません。けれど、その差こそが話し合いの出発点です。「どちらが正しいか」ではなく、「なぜ見え方が違うのか」から話せます。
夫婦で家事分担を見直すときのポイント3つ
1. 「自分は全体の何割やっているか」を数字で書く
感覚でかまいません。相手の数字を見る前に書くのが大切です。
2. 「いちばん負担に感じている家事」を1つ書く
全部を見直すより、1つずつのほうが変えやすくなります。
3. 責めずに、差から話す
数字が違っても、どちらかがうそをついているわけではありません。見えていなかった家事を、互いに挙げてみましょう。
まとめ
- パートナーと同居する世帯の家事は、女性が平均7.5割を担っている
- 相手の家事への満足度は女性54点・男性81点。27点の差がある
- 夫婦では「自分は何割やっているか」を同時に書いて見せ合い、差から話し始める
調査概要
- 調査名
- 暮らし方に関する実態・意識調査（2026年8月定点ココロスタイルリサーチ）
- 調査主体
- クロス・マーケティング
- 調査時期
- 2026年8月5日〜7日
- 発表
- 2026年8月27日
- 対象
- 全国47都道府県の18〜79歳の男女 3,000人（人口構成比に合わせて割付）
- 方法
- インターネット調査
出典
同時に見せ合うなら
せーので
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家事分担の話を切り出しにくいときは、夫婦で「自分は何割やっていると思うか」を書き合ってみませんか。相手の数字を見る前に書けるので、遠慮のない感覚が出ます。
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